𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗿𝗲𝗳𝗹𝗲𝘁𝗶𝗿 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗮 𝗲𝗺𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮...
Por vezes, estamos tão absorvidos pela rotina e pelos nossos problemas que não reparamos no que se passa à nossa volta. Isso faz com que um comportamento que achamos que seria inato para nós, nos escape sem darmos por isso.
Por isso mesmo, sugerimos a visualização do vídeo Awake: uma experiência Lipton (https://www.youtube.com/watch?v=L5RCYvcXRrk), que nos alerta para a necessidade de sermos empáticos e, para o conseguirmos, termos de estar mais atentos ao que nos rodeia.
Ajudar e ser empático está também nos atos mais simples: ajudar alguém a carregar as compras na rua, tentar dar indicações a alguém que pareça perdido, ajudar alguém a apanhar algo que caiu ao chão, ou, simplesmente, sorrir para quem passa por nós. Que a empatia vos ajude a espalhar sorrisos!
𝗧𝗼𝗱𝗼𝘀 𝗱𝗲𝘀𝗲𝗷𝗮𝗺𝗼𝘀 𝘃𝗲𝗿 𝗮𝗰𝗼𝗻𝘁𝗲𝗰𝗲𝗿 𝘂𝗺𝗮 𝘃𝗲𝗿𝗱𝗮𝗱𝗲𝗶𝗿𝗮 𝗿𝗲𝘃𝗼𝗹𝘂𝗰̧𝗮̃𝗼 𝗱𝗲 𝗲𝗺𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮!
A 𝗔𝗰𝗮𝗱𝗲𝗺𝗶𝗮 𝗱𝗲 𝗟𝗶́𝗱𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗨𝗯𝘂𝗻𝘁𝘂 desafia todas as 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗨𝗯𝘂𝗻𝘁𝘂 a mobilizarem-se, durante a semana, para integrarem programa de atividades da Semana Ubuntu da Empatia.
Entre 21 e 25 de fevereiro, todas as Escolas, Instituições de Ensino Superior e Casas de Acolhimento da rede da Academia de Líderes Ubuntu estão convidadas a a participar, implementando as suas propostas criativas de atividades ou seguirem as sugestões da Academia de Líderes Ubuntu.
𝗖𝗢𝗠𝗢 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗜𝗖𝗜𝗣𝗔𝗥?
Todo a criatividade das Comunidades Ubuntu é bem-vinda! Têm toda a liberdade de propor as atividades orientadas para a promoção da empatia.
Ainda assim, a Academia de Líderes Ubuntu propõe ainda algumas atividades que podem ser adaptadas e implementadas.
As sugestões de dinâmicas e as inscrições no programa da Semana Ubuntu da Empatia podem ser feitas em: www.semanaubuntudaempatia.pt
𝗩𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗿 as Comunidades Ubuntu com a sugestão do filme "Amigos Improváveis"!
Um filme de 2011, realizado por Olivier Nakache e Éric Toledano.
Neste, está representado o aprofundamento do conceito de preconceitos, e a sua desmistificação, uma parte importante do processo empático!
𝗦𝗜𝗡𝗢𝗣𝗦𝗘
Philippe (interpretado por François Cluzet) é um aristocrata branco, rico e extremamente culto. Driss (interpretado por Omar Sy) é um imigrante senegalês, negro e com uma série de problemas financeiros e pessoais. O caminho dos dois cruza-se quando Philippe, que é tetraplégico, anuncia que precisa de contratar um novo cuidador.
Mesmo sem nunca ter trabalhado na função, Driss resolve candidatar-se à vaga. Assim tem início uma amizade muito improvável, de encontro entre dois mundos diametralmente opostos. A história é baseada na amizade real entre o empresário Philippe Pozzo di Borgo com o argelino Abdel Yasmin Sellou.
O filme é trazido para o Clube uma vez que aborda a construção de pontes entre dois homens aparentemente opostos, bem como a humanização de cada um deles, com a sua dignidade reconhecida na plenitude apesar de todas as suas características que, à partida, poderiam suscitar pena ou medo.
As pistas de reflexão podem ser descarregadas em:
𝟯 𝗙𝗮𝗰𝘁𝗼𝘀 𝘀𝗼𝗯𝗿𝗲 𝗮 𝗲𝗺𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮
O que sabem sobre ela?
A Semana Ubuntu da Empatia aproxima-se e é importante pensar-se nos significados e efeitos ressonantes que este gesto de sentir "o coração" do outro com o outro traz!
𝟭. Estamos programados para socializar;
O propósito final humano é a afeição, amor e companheirismo, opondo-se à agressão, violência ou conflito.
𝟮. Todos os seres humanos estão predispostos a empatizar;
Quando se observa outro ser humano a sentir emoções, os mesmos neurónios no nosso cérebro são ativados, como se estivéssemos a sentir o mesmo que o outro.
𝟯. Os humanos querem pertencer.
Integrar ou fazer parte de algo maior é um dos impulsos humanos mais básicos.
Para mais informações sobre a semana Ubuntu da Empatia, consultar: https://www.semanaubuntudaempatia.pt/recursos
𝗣𝗮𝗿𝗮 𝗺𝗶𝗺 𝗲𝗺𝗽𝗮𝘁𝗶𝗮 𝗲́...
Segundo o dicionário Priberam de Português, a empatia é uma "Forma de identificação intelectual ou afetiva de um sujeito com uma pessoa, uma ideia ou uma coisa".
A Semana Ubuntu da Empatia convida à partilha, à introspeção e ao autoconhecimento com a ajuda do outro.
Como a podemos pôr em prática? Como lhe dar sentido no dia a dia?
Basta ser-se bom ouvinte, tentar ajudar o próximo e dar bons conselhos?
Convidámos a comunidade Ubuntu a explicar nas suas palavras o significado de empatia, um conceito com profundidade e importância de ser carregado por cada um ao longo da vida.
𝗔 𝗰𝗿𝗶𝗮𝘁𝗶𝘃𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲 𝗱𝗮𝘀 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗨𝗯𝘂𝗻𝘁𝘂 𝗲́ 𝗯𝗲𝗺-𝘃𝗶𝗻𝗱𝗮!
Têm toda a liberdade de propor as atividades que entenderem relevantes para a promoção da empatia nos seus contextos.
Além disso, a Academia de Líderes Ubuntu propõe ainda algumas atividades que podem ser adaptadas e implementadas.
Para participar devem seguir os seguintes passos:
𝟭. Consultar as sugestões de atividades disponíveis no Centro de Recursos;
𝟮. Preparar uma atividade com a Comunidade Ubuntu utilizando os recursos disponíveis ou propondo uma nova atividade;
𝟯. Inscrever no website da Semana Ubuntu da Empatia a ação que irão dinamizar;
𝟰. Disseminar a atividade através dos recursos de comunicação que receberão após a inscrição
As sugestões de dinâmicas e as inscrições no programa da Semana Ubuntu da Empatia podem ser feitas em: www.semanaubuntudaempatia.pt
𝗩𝗮𝗺𝗼𝘀 𝗶𝗻𝘀𝗽𝗶𝗿𝗮𝗿 𝗮𝘀 𝗖𝗼𝗺𝘂𝗻𝗶𝗱𝗮𝗱𝗲𝘀 𝗨𝗯𝘂𝗻𝘁𝘂 com a sugestão do vídeo "Porque é que eu, como homem preto, vou a reuniões do KKK?"
Nesta Ted Talk de 2017, Daryl Davis explica o seu percurso e a forma como lidou com o racismo ao desenvolver uma relação próxima com membros do Ku Klux Klan. Viajou pela América do Norte e entrevistou inúmeros membros e líderes do KKK. Assim, conseguiu escrever o livro "Klan-Destine Relationships", ao mesmo tempo construindo relações de amizade com membros do clã que saíram dele depois de o conhecerem.
Descubram como a empatia pode surgir nos lugares onde menos se espera!
As pistas de reflexão podem ser descarregadas em: https://www.semanaubuntudaempatia.pt/.../porque-%C3%A9...
Conheçam outras dinâmicas em: https://www.semanaubuntudaempatia.pt
A Semana Ubuntu da Empatia é uma iniciativa do IPAV – através do projeto Academia de Líderes Ubuntu – em parceria com a FORUM ESTUDANTE
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